板妈还是求助医生吧!

我记得到末期我也很少一觉到天亮耶

不是频尿就是宫缩 还严重水肿

其实最根本的办法就是生完就好了

我也是晚上都失眠每天都天亮才睡

目前怀孕35周了

跟版妈一样

容易喘+溢胃酸

尤其躺在床上怎么躺都不对

因为一直有孕吐

医生之前开药给我就有说吃了止吐的药会爱睏

所以我现在如果睡不着就会吃药

吃了药就比较好睡了

版妈可以跟医生讨论看看

不然长期日夜颠倒也会影响到宝宝

等宝宝出生要调整睡眠时间会比较不好调整

如果每天睡到中午

晚上当然睡不着啦

加上版妈不用上班

应该精神体力也不怎么劳累

生理时钟需要慢慢调整

早上六点醒来 就不要回去睡了

累就让她累吧

然后找点事做

我平常上班晚上都十点头一沾枕头就睡着了

反而是周末

因为整天在家没事做

又有睡午觉

晚上都睡的比较不好

我也是正在失眠的大肚婆

目前36W+6D，后期开始常常半夜起来上完厕所就在床上翻来覆去睡不着更痛苦的是白天还要起床上班

呜产检时有问过医生，医生说没有解决的方式只好忍耐啰

36周了

这2天都睡不好><

今天从1点多躺到5点多就醒了

因为肚子有点痛(不是宫缩)

很像mc痛

但是起来又没有了

我是怀孕前,本来就会有点胃食道逆流了,

到后期当然就更严重啦!

但在我努力爬文及问身边有经验妈妈的建议,

我目前用以下的方法,成功对抗胃食道逆流喔!

1因为逆流时,都发生在睡觉躺在床上的时候,

所以后期睡觉时,就多躺一个枕头,不要让头太低

反正睡前会一直翻来翻去的,头垫高点,也有助于翻身,

真的快要睡着了,在把枕头拿开就好

2晚餐吃8分饱,并且尽量早点解决

3只要真的逆流不舒服,就去吃两片义美牌的苏打饼乾(红色),

吃的时候,只要配一点点水就好苏打饼乾是非常好用的喔!!!

希望各位妈妈能尽量舒服的渡过后期喔!

就一直失眂到生吧

因为我之前跟你一样但也找不到可以解决的办法

(我看很多妈妈的分享都说没有法解快啦)

总之宝宝出生后你要失眂的机会可能很少了

哈哈